.

Bavili se sportom ili ne, možemo zajedno da naučimo od sportista kako da unapredimo svoje biznis rezultate i liderske veštine

 

Krenuću od svog primera.

Ja sam od malih nogu bila ono sportsko dete iz komšiluka, koje je treniralo razne igre sa loptom i uživalo u tome, od jutra do mraka. To se nastavilo do dan danas, pa sam pre par godina naučila da igram tenis, koji se pretvorio u pravu strast.

Često me ljudi sa kojima igram, pitaju kako sam to uspela, jer nema baš puno ljudi, žena pogotovo, koji su sa 40 godina naučili da igraju tenis.

Neki se čak podrugljivo smeskaju u fazonu: Čuj nju što se loži da bude Đoković.

Iskreno, meni to ne smeta. Pitam ih šta njih loži da budu bolji od sebe. Retko ko ima odgovor.

Ali, nije to važno, već put koji je mene doveo do ove tačke.

Radi se o primeni istih principa u sportu, i u biznisu, kojim se bavim, a koji daju  dobre rezultate.

Navešću 5 principa, koji su meni lično najdragoceniji i koje su u osnovi mojih obuka iz lideršipa.

 

1. Samomotivacija (strast)

(koju prati samoodricanje od nekih drugih važnih stvari, zarad uspeha na ovom polju)

Bilo da je u pitanju neki udarac u tenisu, koji mi pravi glavobolju ili neki projekat na kom sam se zaglavila, svesna sam da ako hoću da prevaziđem tu blokadu, moram sama da nađem pozitivnu motivaciju i dublji smisao toga što radim, da bih imala energiju za dalje. Stalno moram da budem svesna tog višeg cilja, posebno ako doživim neki neuspeh. Čuvam energiju, ne rasipam je na previše razmišljanja o neuspehu kad se desi. Ok je videti zašto je došlo do toga, učiti iz grešaka, a onda vratiti fokus na poentu i smisao zašto nešto radimo i kako ćemo dalje.

I rezultat je jača motivacija, ali i otpornost na greške.

Savet za sve lidere, ako vi sami ili vaš čovek izgubite motivciju. Prvi korak: osvestite koliko je vredno to što svako pojedinačno radi vezano za viši cilj kom težite. To svakog vraća u igru.

 

2. Samopouzdanje

Nije to ono samopouzdanje što gledamo u filmovima, što šljašti na sve strane.

Radi se o stanju uma i onom intimnom osećaju da čak i kada naiđem na prepreku, u biznisu ili sportu, budem sigurnna da „Čak i ako ne znam sigurno kako ću uspeti da je savladam, da ZNAM DA MOGU I HOĆU! “  .

Neko ko nije dovoljno gradio samopouzdanje, itekako može na njemu da radi. Ono se jača i razvija, kao mišić u teretani. Mic po mic.

. Evo na primer, kada sa ljudima koji traže posao, radim vežbu u kojoj treba da se samopouzdano predstave, oni se prvo opiru, kao NISAM TO PRAVI JA. Onda ih, malo po malo, ipak ohrabrim da daju sebi šansu da ostanu svoji, ali da vežbaju da zvuče mrvicu prodornije.

I posle par ponavljanja, druga priča.

Slično je sa ljudima koji prvi put preuzimaju da vode tim i treba da ojačaju autoritet. Ili iskusnim liderima, koji su se poljuljali pod naletom novim generacija.

Svakom je potrebna ponekad podrška da da sebi novu šansu i sitnim koracima krene napred.

 

3. Mentalni fokus

Kako u sportu, tako i u biznisu je za uspeh ključna sposobnost koncentracije i kontole spoljašnjih uticaja koji nas remete, u borbi ka ostvarenju ciljeva.

Neki ljudi se čak namerno izlažu stresogenim faktorima, da bi ojačali sami sebe u borbi za bolje rezultate i borbi sa stresom. Drže se rasporeda, kao svetinje, planiraju u detalje svaki sat u danu. Uče da budu jači i otporniji, trenutak za trenutkom, udarac po udarac, po kiši i snegu.

Oni najbolji imaju takvu ssamokontrolu da malo šta može da ih poremeti. Čak uspevaju i da teške emocije poput straha i besa, transformišu iz barijera u motivatore.

Korona, prošle godine, sa stresom koji je donela, mi je neki put delovala kao takav poligon za stres. Mnogi su se poljuljali, ali su mnogi uspeli da izađu jači iz cele situacije, učeći da pobede sami sebe.

Znači, to je moguće: sposobnost da oduzmemo  nekoj situaciji horor prizvuk i uhvatimo se sa njom u koštac, jer mi smo ti od kojih zavisi koliko će nešto da nas poremeti. 

 

4. Liderstvo, inspiracija 

Koliko je liderstvo važno u sportu i biznisu, to nije ništa novo. Oni ljudi koji su imali priliku da budu deo ekipnih sportova, makar rekreativno, mnogo lakše prenose sportske principe na posao i lakše kreiraju timove sa visokim performansama.

To nije uvek lako i nije svakom dato da bude Sale Đorđević.

Ali jedno je sigurno: ljudi cene uložen napor od strane lidera da ih inspiriše i probudi strast kod njih, koju on sam ima za posao.

Zato nemojte da se uspavate, pozajmite koju motivacionu poruku od Dude Ivkovića, prilagodite je vašim ljudima, pokrenite energiju u njima.

Nemojte se zavaravati da ste sve probali. Uvek ima nešto što niste.

Pozovite u pomoć biznis koučing (business coaching). To je prava riznica različitih pristupa ljudima i inspiracije da budu efikasniji u poslu i na ličnom planu.

Jednom rečju: pronađite tu ŽIŠKU, koja je ključna za pojedinca da se posveti svom poslu i timu. Krenite od sebe, pa redom do svakog pojedinca. To nema cenu.

 

5. Mentalno zdravlje i wellbeing

Aktivna briga o mentalnom zdravlju je zadatak za sve nas. Uvek i zauvek.

Svakom može da se desi da pregori od posla ili treninga, ili potone, da ga savladaju razne negativne emocije ili da se desi neka trauma, koje se odražava na kvalitet života i radnu efikasnost.

Zato je važno da sami aktivno gradimo zdrave navike, jer što su te navike čvršće, to je lakši put oporavka od bilo kakve krize. Mene je navika da treniram tenis bar 3-4 puta nedeljno spasla od crnih kanži stresa u koroni kad je posao stao.

Čak su i kompanije postale svesne važnosti brige o mentalnom zdravlju zaposlenih, pa ih sve šalju na različite wellbeing programe, meni lično najomiljenije u radu sa firmama.

Od ogromne je važnosti da vodimo računa da ne sagorimo, od  preteranog izlaganja poslu ili treningu, već da stvorimo naviku da se resetujemo, kroz hobi, umetnost, planinarenje ili druženje sa porodicom, prijateljima…

Šta god da vama pravi luft, probajte da aktivno osvestite koliko vas to rasterećuje i koliko vam dodatne energije pravi.

Ako vama nije preko potrebna ta energija u trenutku, jeste nekom pored vas.

Šaljite energiju dalje. Doćiće i vama iz nebuha, kad je najmanje budete očekivali.

Čuvajte zdrav razum, budite kreativni u načinima kako čuvate sebe i svoje ljude da lakše iznesu izazove koje današnji brz poslovni tempo diktira.

Ako zapne, javite se, da vam pomognem da budete jači, nego što ste verovali da je moguće.

.

Neda Mirković, dipl.psiholog i zaljubljenik u ljude i sport

Leave a Reply

Your email address will not be published.